MÁS ATENCIÓN PLENA EN 30 DÍAS 
¡Este reto puede cambiar tu vida! Hará que te sientas más relajado, sereno y feliz, y te enseñará nuevas maneras de ver las cosas. Te indicará el camino a seguir para que tengas una vida plena y feliz. ¿Te atreves a aceptar el desafío? 
La manera perfecta de empezar a practicar la atención plena. 
30 prácticas tarjetas con una tarea diaria de atención plena. 
Entrena tu percepción, pon en práctica ejercicios sencillos de meditación y aprende valiosos trucos para hallar la paz en tu rutina diaria.