El miedo es una emoción que nos afecta prácticamente a todos: miedo a contraer una enfermedad, a quedarnos solos, a perder el trabajo, a ser engañados, a que nos roben, a morir…
Son innumerables los miedos que nos perturban y nos quitan la capacidad de vivir una vida plena, pero ¿cuál es el origen de estos miedos?, y, más importante aún, ¿podemos vivir sin ellos? Este libro busca explorar y analizar los diferentes miedos que, en lugar de advertirnos sobre posibles daños, como deberían de hacerlo, nos roban la paz impidiendo que seamos felices y que disfrutemos de la vida.
La razón principal por la cual no podemos deshacernos de muchos de nuestros miedos es simplemente porque estamos acostumbrados a ellos, pero hay una forma de eliminarlos y esta es cultivar estados que directamente se les contrapongan y para eso, deberemos de utilizar antídotos específicos para los diferentes tipos de miedos.