La osteoporosis afecta a casi 3,5 millones de personas, la mayoría mujeres, en España. Sin embargo, sólo el 18% de los casos están diagnosticados. Además, en el colectivo femenino, el 80% de las afectadas no es consciente de los factores de riesgo antes de que se les diagnostique y sólo el 10% de las mujeres con osteoporosis recibe tratamiento. Debido a su alta y creciente prevalencia, y al hecho de que no produce síntomas hasta que no está instaurada, esta enfermedad se conoce ya como la "epidemia silenciosa". Ante esta situación, los expertos señalan dos factores fundamentales a la hora de plantear una estrategia para reducir el impacto de la enfermedad: la prevención y el diagnóstico. En este libro abordamos las claves para mantener los huesos sanos y fuertes, y así prevenir y tratar la osteoporosis. Explicamos: - Qué es y por qué se produce - Qué personas tienen más riesgo de sufrirla - La importancia de la dieta y el ejercicio físico - Cómo se diagnostica - Los últimos tratamientos. Con la colaboración de la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas (FHOEMO).