PIENSA POSITIVO. Psicoterapia de bolsillo
¡Piensa positivo! Psicoterapia de bolsillo propone, de manera simple y clara, diferentes estrategias para detectar y controlar los pensamientos negativos, muchas veces sin fundamento, que nos impiden disfrutar nuestra vida al máximo. Mediante unas cuantas técnicas precisas y eficaces, que suelen aplicarse en la psicoterapia, aprenderemos no sólo a distinguirlos, sino a desterrar el temor al qué dirán, a dejar de lamentarnos por el “si hubiera...”, a esperar las consecuencias reales de nuestros actos, entre muchas otras situaciones comunes. Las técnicas son fáciles de introducir en nuestro día a día y los consejos que proporciona nos permitirán redirigir nuestros miedos de manera constructiva y alejarnos de los pensamientos engañosos que nos desvían del camino de la felicidad.

PIENSA POSITIVO. Psicoterapia de bolsillo

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