Te habrás preguntado más de una vez si existe una forma rápida de recobrar la concentración y de centrarse, reanimarse y relajarse a lo largo de un día ajetreado. La meditación es el método perfecto para conseguirlo a cualquier hora del día. Simplemente, intenta reservarte unos minutos para concentrarte, para conectar contigo mismo, y así descubrirás fácilmente que aquello que te está perturbando tu paz, sea lo que sea, no es trascendente. La meditación no consiste en sentarse, en adoptar la postura del loto y cerrar los ojos; no. Si te lo propones, es algo que puedes hacer en cualquier momento y lugar: de camino a la estación, mientras vas en tren o en autobús, en tu puesto de trabajo o durante las labores domésticas, a la hora que mejor te convenga.
MEDITACIÓN FÁCIL Y RÁPIDA PARA TODO MOMENTO
SKU: TEM-GAIA-076
$190.00Precio
AUTOR
Christina RodenbeckEDITORIAL
Gaia EdicionesISBN
9788484451204
PÁGINAS / MEDIDA
144 / 16 x 20 cmTEMÁTICA
Espiritualidad
COLECCIÓN
Cuerpo-Mente