Mi encuentro con el yoga ha sido uno de esos puntos en la vida que marcan un antes y un después. En esta práctica he encontrado una fuente infinita de luz, ciencia, sabiduría, filosofía y bienestar.
En este libro encontrarás una guía en tu camino del yoga, esta creado para quienes desean profundizar no solo en la práctica física de asana, sino también en la filosofía, historia y otros datos apasionantes de esta disciplina milenaria, está diseñado para acompañar tanto a practicantes como a maestras o maestros.
El camino del yoga es infinito, nunca dejamos de aprender. Por lo tanto, uno de mis objetivos en este libro es que encuentres tu propia voz como practicante y/o maestra en este preciso momento en el cual te encuentras, abraza tu presente y actual estado.
Espero que esta guía te acompañe largo tiempo y que cada vez que lo abras descubras algo nuevo.
Que la luz del yoga te ilumine y acompañe.