No existen fórmulas mágicas ni un solo método para conseguirlo, pero este manual práctico intenta orientar a los padres ofreciéndoles ideas y estrategias con las que dirigir a su bebé desde el principio hacia un descanso de más calidad y una alimentación saludable, librándoles de la sensación de culpabilidad y sobre todo, ayudándoles a comprender a su hijo y a disfrutar de cada momento.