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Más libro de obsequio: Salud y bienestar
Tras una visión general, que permite al lector acercarse a esta disciplina, describe técnicas más específicas como la hidroterapia, la helioterapia o la termoterapia. El conocimiento se complementa con una selección de actividades beneficiosas para el bienestar físico y mental como el ejercicio, la sauna o el Tai-Chi. El masaje ocupa también una parte importante en esta obra, ya sea profesional o amateur. No hay que olvidar aspectos tan importantes como la dieta y las medicinas tradicionales y esta obra les dedica un amplio espacio, describiendo las distintas opciones que nos ofrece la dietética, mostrando las numerosas plantas medicinales existentes, sus propiedades y el modo de utilizarlas. Todo ello dentro de un riguroso contexto respaldado por los consejos de especialistas en la materia.
12 TOMOS: * Bienestar físico y mental * La salud y la prevención * El cuidado y la salud de los niños * El cuidado y la salud en las personas mayores * Enfermedades y trastornos más frecuentes * Terapias naturales * Terapias orientales y aplicaciones de la naturopatía * El masaje * Las plantas medicinales * Fitoterapia * Mantenerse en forma * Alimentos y cocina sana
Medicina natural. Salud y bienestar acerca a los lectores las claves para mantener unos hábitos saludables y para conseguir la armonía entre el desarrollo físico, la formación intelectual y el crecimiento emocional y espiritual.