Este libro expone un programa de 30 días diseñado para que cualquier persona adopte un estilo de vida más activo, saludable y positivo emocionalmente. Si sigues los consejos en este libro te mantendrás en excelente forma el resto de tu vida. ¡Nada ni nadie se interpondrá en tu camino!
Hay millones de pretextos para no ejercitarse ni comer bien. Sin duda alguna, las excusas más frecuentes son: «No tengo dinero» y «No tengo tiempo».
¡ES MOMENTO DE DARLE PRIORIDAD A TU BIENESTAR!