A pesar de que no sólo la genética, sino también el estilo de vida desempeñan un papel importante al determinar el peso corporal, la mayoría no nos alimentamos bien. Somos testigos del auge de los platos predominados y la industria de la comida rápida, del aumento del sobrepeso y la obesidad, y la incidencia creciente de dolencias cardiacas y diabetes tipo 2. Descubra con nosotros una forma sana de alimentarse “sensatamente”, llenando sus platos con productos frescos rebosantes de color y sabor, especias y aromas de todos los rincones del mundo. ¿Y quién dijo que había que renunciar al postre?