Muchas dietas se basan en el principio de la renuncia y solo dan resultados a corto plazo, de modo que con el tiempo la aguja de la báscula vuelve a subir, y cada vez más. ¡Eso se ha acabado! En nuestro recetario encontrará los platos más adecuados para alcanzar de forma relajada su peso deseado y, sobre todo, para mantenerlo a largo plazo.
Nuestras recetas, ideales para el día a día, incluyen desayunos, cenas, comidas, platos ligeros y tentempiés. Y lo mejor de todo es que las preparaciones serán del gusto de toda la familia.