Para senderistas y "trekkers" infatigables, pero también para las personas a las que les encantan los paisajes relajantes, un manual perfecto para organizar salidas sin situaciones imprevistas y para disfrutar siempre del placer de caminar.
* anatomía y fisiología del pie
* primeros auxilios
* orientación al aire libre y meteorología
* equipamiento y accesorios
* cartografía
* preparación y entrenamiento
* alimentación
* los itinerarios más sugerentes